Reconexão com o centro de força do seu corpo
A reabilitação da diástase vai muito além de fechar o afastamento. É devolver estabilidade, função e confiança ao seu corpo.
Muito mais do que "fechar a barriga"
A reabilitação da diástase não é apenas "fechar o afastamento" da barriga. Nós trabalhamos de forma global, reorganizando a musculatura abdominal profunda, melhorando a função do assoalho pélvico, da respiração e da postura.
O objetivo é devolver estabilidade para o seu corpo, reduzir sintomas como dor lombar, sensação de fraqueza ou estufamento abdominal e melhorar sua funcionalidade no dia a dia.
É um processo progressivo, individualizado e baseado em exercícios específicos que respeitam o seu momento e a sua estrutura.
Prevenção e recuperação
Durante a gestação, o corpo passa por muitas mudanças para acomodar o bebê. O aumento do peso abdominal e as alterações hormonais geram mais pressão sobre o assoalho pélvico.
A fisioterapia pélvica atua preparando essa musculatura para que ela consiga sustentar o peso do bebê, manter a continência urinária e se preparar para o momento do parto.
Esse preparo inclui avaliação da força, da coordenação e também da presença de tensões. Nem sempre o foco é apenas fortalecer — em muitos casos, é necessário ensinar essa musculatura a relaxar corretamente, já que o relaxamento adequado é fundamental para o parto vaginal.
Prevenção + Recuperação
Tanto para o preparo ao parto quanto para a recuperação no pós-parto.
O pós-parto merece atenção
No pós-parto, independentemente de ter sido vaginal ou cesárea, o assoalho pélvico pode ficar enfraquecido, dolorido ou descoordenado.
A fisioterapia ajuda na recuperação da musculatura, no tratamento de possíveis perdas urinárias, dor na relação, cicatrizes dolorosas e sensação de peso vaginal.
A fisioterapia pélvica atua tanto na prevenção quanto na recuperação, promovendo mais segurança, conforto e qualidade de vida nessa fase tão importante.
Estabilidade
Reorganização da musculatura abdominal profunda e postural
Respiração
Melhora da função respiratória integrada ao assoalho pélvico
Funcionalidade
Retorno seguro às atividades do dia a dia com confiança
Reconecte-se com o seu corpo
Agende sua avaliação e inicie um processo de reabilitação que respeita o seu tempo e a sua estrutura.